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hanmufeng 发表于 2022-10-26 01:57

职场高敏感社交训练营（第3.4期）

职场高敏感社交训练营
课程目录：
├──职场高敏感社交训练营第三期（2.28开课）
|   ├──1.1、社交焦虑中的知行失衡_ev .mp4124.01M
|   ├──11.8、如何克服感官过敏_ev .mp480.60M
|   ├──12.11、害羞不是因为缺乏社交技巧_ev .mp448.67M
|   ├──13.10、讲几个方法帮你减轻害羞_ev .mp435.03M
|   ├──14.静观呼吸冥想_ev .mp4168.46M
|   ├──15.2-害羞冥想_ev .mp4102.32M
|   ├──17.12、自卑到自信的转变_ev .mp473.14M
|   ├──18.13、羞耻和自豪：硬币的两面_ev .mp445.32M
|   ├──19.14、如何应对批评和敌意_ev .mp461.97M
|   ├──2.2、讨好型人格的表现和成因_ev .mp483.51M
|   ├──20.4-慈爱冥想_ev .mp4122.87M
|   ├──22.16、童年创伤和心理解离_ev .mp499.37M
|   ├──23.17、社交中的应该们和完美主义_ev .mp449.33M
|   ├──24.18、如何正确沟通和倾听【调整社交焦虑中的认知扭曲】_ev .mp469.13M
|   ├──26.20、社交焦虑中的认知调整_ev .mp459.90M
|   ├──28.22、建立信任和有效沟通_ev .mp450.64M
|   ├──29.23、提升你的沟通技巧_ev .mp474.45M
|   ├──3.3、处理讨好行为背后的焦虑_ev .mp4107.93M
|   ├──30.24、如何正确表达情绪_ev .mp468.54M
|   ├──32.26、如何处理人际冲突_ev .mp472.15M
|   ├──33.27、如何管理自己的愤怒和应对他人的愤怒_ev .mp454.65M
|   ├──34.28、四步有效建立自信_ev .mp478.85M
|   ├──36.5-扎根冥想_ev .mp447.59M
|   ├──37.9-圆满身体冥想_ev .mp4207.10M
|   ├──38.30、冲破恐惧，实现行动的4个步骤_ev .mp454.10M
|   ├──4.5、走出讨好的习惯陷阱（更新版）_ev .mp452.43M
|   ├──40.新更新：升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性_ev .mp453.64M
|   ├──5.4、直播答疑专场一_ev .mp41.09G
|   ├──6.6、高敏感的表现和大脑机制（为什么更容易焦虑）_ev .mp472.90M
|   ├──7.1-倾听冥想_ev .mp495.17M
|   ├──8.8-正念呼吸_ev .mp4138.99M
|   └──9.3-贴标签冥想_ev .mp493.92M
└──职场高敏感社交训练营第四期（3.28号开课）
|   ├──10.6、处理讨好行为背后的焦虑_ev .mp474.99M
|   ├──11.7、走出讨好的习惯陷阱_ev .mp452.42M
|   ├──12.8、高敏感的表现和大脑机制_ev .mp453.77M
|   ├──14.10、如何克服感觉过敏_ev .mp456.45M
|   ├──15.2-害羞冥想_ev .mp4102.94M
|   ├──16.5-扎根冥想_ev .mp447.41M
|   ├──17.11、害羞不是因为缺乏社交技巧_ev .mp448.62M
|   ├──18.14、走出害羞的恶性循环（讲几个方法帮你减少害羞）_ev .mp435.06M
|   ├──19.12、自卑到自信的转变_ev .mp473.19M
|   ├──2.1、童年创伤和心理解离_ev .mp499.56M
|   ├──21.15、羞耻感和自豪——一枚硬币的两面_ev .mp445.25M
|   ├──22.16、如何应对批评和敌意_ev .mp461.96M
|   ├──25.19、如何正确沟通和倾听_ev .mp469.20M
|   ├──26.20、社交中的应该们和完美主义_ev .mp449.25M
|   ├──27.21、社交焦虑中的认知调整_ev .mp459.83M
|   ├──28.22、建立信任和有效沟通_ev .mp450.64M
|   ├──29.23、用双向沟通提升你的沟通技巧_ev .mp474.39M
|   ├──3.静观呼吸冥想_ev .mp4168.46M
|   ├──31.25、升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性_ev .mp453.65M
|   ├──32.26、如何正确表达情绪_ev .mp448.44M
|   ├──33.28、如何正确应对人际冲突_ev .mp458.20M
|   ├──35.29、如何管理自己的愤怒和应对他人的愤怒_ev .mp454.69M
|   ├──36.30、四步有效行动建立自信_ev .mp478.69M
|   ├──37.31、冲破恐惧，实现行动的四个步骤_ev .mp454.09M
|   ├──4.2、社交焦虑背后的知行失衡_ev .mp448.61M
|   ├──6.4-慈爱冥想_ev .mp4122.89M
|   ├──7.4、讨好型人格的表现和成因_ev .mp461.36M
|   └──8.贴标签冥想_ev .mp493.84M


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mll790723 发表于 2022-10-26 02:40

强烈支持楼主ing……

taipingyang2021 发表于 2022-10-26 05:17

强烈支持楼主ing……

wzl7912 发表于 2022-10-26 06:36

看到这帖子真是高兴！

ice1s 发表于 2022-10-26 06:59

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ice1s 发表于 2022-10-26 07:00

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icsh 发表于 2022-10-26 07:00

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icsh 发表于 2022-10-26 07:01

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4102小白 发表于 2022-10-26 07:01

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4102小白 发表于 2022-10-26 07:02

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