【得到APP】王路-情绪觉知100讲

ddk338 · 发表于 2026-1-31 00:45

【得到APP】王路《情绪觉知100讲》以问题驱动方式探索情绪背后的神经机制与认知模式，融合皮质醇节律
、奖赏系统、心流状态等科学视角，剖析压力管理、亲密关系、内耗反刍等日常困境；课程强调“去道德化”“明
确边界”“找准杠杆”三大原则，拒绝玄学解释，倡导从生理与行为层面理解情绪，适用于希望摆脱情绪困扰、提
升自我觉察力的成年人，在复杂生活中建立更清醒、自洽的内在秩序。

链接：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复VIP会员免回复，购买VIP会员

aniuge2023 · 发表于 2026-1-31 11:37

强烈支持楼主ing……

dreamwell · 发表于 2026-1-31 11:51

强烈支持楼主ing……

小熊猫 · 发表于 2026-1-31 12:18

强烈支持楼主ing……

天残地雀 · 发表于 2026-1-31 13:18

我要这个

hsftmg · 发表于 2026-1-31 13:48

强烈支持楼主ing……

LILI2021 · 发表于 2026-1-31 17:15

看到这帖子真是高兴！

ldljlzw · 发表于 2026-1-31 17:33

我只是路过打酱油的。

tanghy · 发表于 2026-1-31 22:10

强烈支持楼主ing……

sfcheung · 发表于 2026-2-1 21:56

强烈支持楼主ing……

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[夸克网盘] 【得到APP】王路-情绪觉知100讲

相关帖子