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[夸克网盘] 抑郁症自救手册

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发表于 2025-8-10 08:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
抑郁时我们很容易对自我产生消极认知,沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中,问责于己,以至于很容易忽视了一个关键问题:积极行动,尝试改变。

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