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[夸克网盘] 《反内耗解压笔记》高敏感人士常备

学到老活到老

金币31406 第33名

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发表于 2025-7-22 10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

作者设计了68种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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本帖被以下淘专辑推荐:

· 精品资源|主题: 177, 订阅: 3

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金币5269 第338名

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发表于 2025-7-22 23:02 | 显示全部楼层

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taipingyang2021

金币5618 第302名

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发表于 2025-7-23 02:06 | 显示全部楼层

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发表于 2025-7-23 02:43 | 显示全部楼层

激动人心，无法言表！

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金币1444 第1623名

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发表于 2025-7-23 07:42 | 显示全部楼层

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发表于 2025-7-23 07:51 | 显示全部楼层

真是难得给力的帖子啊。

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发表于 2025-7-23 08:24 | 显示全部楼层

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发表于 2025-7-23 08:31 | 显示全部楼层

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发表于 2025-7-23 08:34 | 显示全部楼层

我只是路过打酱油的。

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金币5256 第341名

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发表于 2025-7-23 08:46 | 显示全部楼层

淡定，淡定，淡定……

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