设为首页收藏本站
切换到窄版

瑞客论坛

 找回密码
 立即注册
瑞客论坛»论坛 › 【 资源区 】 › 『教育学习』 › Erik埃里克：28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材
12345678910... 15下一页
返回列表 发新帖
查看: 5931|回复: 148

Erik埃里克：28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材

    [复制链接]
ddk338

金币56885  第8名

1716

主题

43

回帖

6万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
4110
贡献
4334
热心值
51
金币
56885
注册时间
2024-1-25
发表于 2024-4-3 11:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

专为追求健康与形体美的人群设计的训练计划。埃里克作为资深健身教练，通过科学的训练方法，帮助参与者在短短28天内实现显著的增肌减脂效果。该计划注重居家训练，无需专业器材，适合忙碌的现代人群。  在这28天的训练中，埃里克将指导参与者进行有针对性的力量训练、有氧运动以及合理的饮食搭配，旨在塑造出完美比例的身材。无论是初学者还是有经验的健身者，都能从中找到适合自己的训练强度和方法。

Erik埃里克：28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材
链接：
游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复


增肌, 减脂, 身材

相关帖子
回复

使用道具 举报

codeDoge

金币36  第12637名

0

主题

28

回帖

276

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

威望
110
贡献
130
热心值
0
金币
36
注册时间
2021-9-23
发表于 2024-4-3 13:30 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

一只二哈

金币900  第2240名

1

主题

1683

回帖

7864

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
3744
贡献
3220
热心值
0
金币
900
注册时间
2020-4-9
QQ
发表于 2024-4-3 13:44 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴！
回复

使用道具 举报

月饮

金币1997  第1080名

7

主题

237

回帖

3726

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
881
贡献
848
热心值
0
金币
1997
注册时间
2023-12-7
发表于 2024-4-3 14:27 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

亦身仙气

金币760  第2554名

8

主题

1308

回帖

7007

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
3483
贡献
2763
热心值
1
金币
760
注册时间
2022-10-10
发表于 2024-4-3 14:36 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴！
回复

使用道具 举报

yuanadrt113

金币1956  第1104名

2

主题

3081

回帖

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
7417
贡献
4995
热心值
0
金币
1956
注册时间
2021-8-26
发表于 2024-4-3 14:45 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

apangdy

金币984  第2063名

1

主题

889

回帖

4262

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
1689
贡献
1589
热心值
0
金币
984
注册时间
2019-10-18
发表于 2024-4-3 14:58 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

顾小城

金币6540  第195名

4

主题

3661

回帖

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
7682
贡献
6483
热心值
0
金币
6540
注册时间
2019-4-15
发表于 2024-4-3 14:59 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

卡卡巅峰

金币2266  第937名

11

主题

916

回帖

8829

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
3335
贡献
3225
热心值
3
金币
2266
注册时间
2023-1-5
发表于 2024-4-3 15:13 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

zhangsihao

金币675  第2861名

1

主题

280

回帖

1847

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

威望
671
贡献
501
热心值
0
金币
675
注册时间
2022-7-26
发表于 2024-4-3 16:06 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 15下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


免责声明：
瑞客论坛所发布的一切破解补丁、注册机和注册信息及软件的解密分析文章仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。本站信息来自网络，版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内，从您的电脑中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序，请支持正版软件，购买注册，得到更好的正版服务。如有侵权请邮件与我们联系处理。

Mail To:ruikelink@gmail.com

Archiver|手机版|小黑屋|瑞客论坛 |网站地图

GMT+8, 2025-8-30 04:12

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表