论坛元老
- 威望
- 389
- 贡献
- 490
- 热心值
- 2
- 金币
- 4192
- 注册时间
- 2024-3-25
|
《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程，通过每天简短的冥想练习，帮助参与者缓解压力、改善睡眠、提升专注力和创造力，进而从内心深处实现疗愈和平衡。 该课程汇聚了多所高校的专家顾问的智慧，经过严谨科学的论证过程，提炼出冥想的本质。课程内容以音频形式呈现，方便参与者随时随地利用碎片时间进行练习。同时，课程结合了多部经典著作的核心思想，如《自控力》、《禅者的初心》、《欲望的演化》等，确保了冥想练习的深度和广度。
清新冥想100天 音频课
链接：
|
|
发表于 2024-3-28 08:30
