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天然食材养生宝典——鱼虾水产

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发表于 2023-8-19 22:19 | 显示全部楼层 |阅读模式


鱼虾水产是高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质的氨基酸组成与人体相似,有利于人体消化吸收,其所含的多种维生素及微量元素也都是人体不可缺少的营养成分。本书以中医学“医食同源”、“药食同源”为依据,叙述了常见鱼虾水产的食疗功效,如鲳鱼、带鱼、虾类、牡蛎、海蜇、螃蟹等,同时以生动的笔法讲述了与鱼虾水产相关的文化知识,赋予了养生保健类作品丰富的人文内涵。


https://cloud.189.cn/t/BJfmEzZr2aUb (访问码:vk1d)


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