焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之路

pe0tn1 · 发表于 2021-8-18 00:18

焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。

在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

79289908@qq.com · 发表于 2021-8-18 00:25

看看这本书感谢楼主分享谢谢了

sddhlb · 发表于 2021-8-18 01:30

在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。

JajiaHao · 发表于 2021-8-18 01:41

焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之

nickname · 发表于 2021-8-18 06:25

虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我

nimakk · 发表于 2021-8-18 07:09

66666666666666666

18501573648 · 发表于 2021-8-18 08:00

444444444444444444444

woshiamiaojiang · 发表于 2021-8-18 08:14

666666666666666666

wzl7912 · 发表于 2021-8-18 08:22

look!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

p369029292 · 发表于 2021-8-18 08:32

感谢分享！！！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之路

浏览过的版块

活跃会员

最佳新人

灌水之王