公路车圣经骑行训练完全手册

开开心心的2024 · 发表于 2025-8-12 15:28

强烈支持楼主ing……

liuqingli2025 · 发表于 2025-8-12 16:01

感恩无私的分享与奉献

creazyl · 发表于 2025-8-12 17:07

太生气了，无法HOLD啦 >_<......

huluancuan · 发表于 2025-8-13 11:42

强烈支持楼主ing……

开开心心的2024 · 发表于 2025-8-13 11:55

强烈支持楼主ing……

munachar · 发表于 2025-8-13 14:25

强烈支持楼主ing……

clinic · 发表于 2025-8-13 14:25

这本公路车训练手册也太懂业余骑手了吧！从衡量自身潜力、分析受限条件，到对比心率、功率、主观感受等不同训练方法的优劣，再到年度总计划、周期阶段重点、周训练量乃至每次训练的具体安排，全流程都考虑到了，自我训练有这一本就够清晰了～感谢楼主分享这么实用的骑行干货！

plum0308 · 发表于 2025-8-13 17:28

强烈支持楼主ing……

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