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[夸克网盘] 《正念的奇迹》:获得身心的安详和悦乐 获得身心的安详和悦乐

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金币30601  第31名

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发表于 2024-10-13 18:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

《正念的奇迹》是一本指导读者如何在日常生活中实践正念修行的书籍。作者一行禅师通过生动的例子和浅显易懂的语言,阐述了正念对于减轻压力、提升专注力、改善人际关系等方面的积极作用。该书帮助读者学会在行走坐卧间保持正念,从而获得身心的安详与悦乐,提升生命品质。

《正念的奇迹》:获得身心的安详和悦乐 获得身心的安详和悦乐
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我只是路过打酱油的。
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