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家长如何教孩子自律？
1、制定规矩是孩子培养自律能力的基石。规矩制定了，就得要求孩子严格遵守，当然，大人也要以身作则，说看半个小时电视就只是半个小时。孩子哭闹是肯定的，但是不能因为孩子哭闹就妥协，那会给孩子一种暗示：哭闹是最有效的武器。
2、孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。不要打破孩子的自我管理。没有自己的思考，凡事都会被别人牵着鼻子走。所以大人能做的就是要慢慢地放手，鼓励孩子做自己喜欢的事情，鼓励孩子说出自己的想法，适当的放手孩子才会早点学会自己走路，才能早点培养出孩子的独立自主意识。
3、凡是自律的小孩，背后肯定站着自律的父母。父母是孩子的第一任老师，父母的自律，才能引导孩子自律，最好的教育理念就是“言传身教”。
课程目录：
00发刊词：不立好规矩，很难有自由
01制定规矩：抓住秩序敏感期，养成好习惯
02营造环境：全家言传身教，树立好榜样
03生活规矩：养成良好的吃饭、作息、生活习惯
04社交规矩：懂礼貌、守规矩、不乱要东西
05安全规矩：远离安全隐患，学会自我保护
扩展阅读：
自律为什么重要？
孩子的自律性其实就是孩子自我把控的能力。谈到孩子的自律性，很多家长都会感到格外的头疼。因为绝大多数孩子都需要后天培养自律性。
美国心理学家米歇尔曾经做过一个“棉花糖实验”：让500个4岁的孩子待在房间里，告诉他们，棉花糖可以随时吃，但是，如果有人能等到实验人员回来再吃，就可以得到更多的棉花糖。
实验开始，有的孩子迫不及待地大口吃掉棉花糖；有的孩子坚持了一会，最后还是没忍住；有的孩子不停地用各种方式转移注意力，坚持等到实验人员回来，得到了更多的棉花糖。
根据对参与实验的孩子的追踪调查，发现能坚持到实验人员回来的孩子明显比其他孩子更优秀，更受人欢迎。
自律性之所以重要的原因就在于，不管孩子智商有多高，学习能力有多强，只要缺乏自我管控的自律性，都会很容易误入歧途，而到那时再优秀的一切都将成为空中楼阁。玩，是孩子的天性，但不代表家长就要就要给予孩子绝对的自由。所以培养自律的孩子在家庭教育中就显得格外重要。 那么，培养自律的孩子，家长应该怎么做呢？ 1、培养时间观念
很多家长反映自己家孩子一看上动画片就不放手，看之前说好的20分钟硬生生地被拖到了1个小时，不让看就哭，这让做父母的很是头疼。
其实这就体现了孩子时间观念的缺失。随着孩子一天天地长大，时间观念的缺失必将后患无穷。因此，家长需要帮助孩子理解时间，让孩子明白需要珍惜时间。
比如，父母可以用钟表为孩子讲解时，分，秒之间的换算方式，发散式地询问孩子，“宝宝，你知道1分钟能做多少事吗？”
很多孩子对这些时间真的没有概念，家长可以利用家里的闹钟、沙漏、定时器等工具，设定几分钟的时间，让孩子在这段时间内做一件事，让孩子更直接的感受时间，培养时间观念。
建议家长给孩子准备一些时间管理类的绘本，带孩子读一读，这样一来，孩子既学到了知识，又有了时间观念，岂不是一举两得。
2、和孩子商量出一个时间计划
俗话说，“明日复明日，明日何其多。”很多孩子做事拖拉，没有条理，手忙脚乱，原本半个小时能完成的事情，一定要拖到一个小时完成，就是因为没有一个明确的时间计划。
关于孩子时间计划的制定，离不开时间的安排，这就需要家长和孩子共同的完成。按照正常孩子做事情的速度，明确做每件事的时间，并请孩子按照时间计划表执行，到时间无论做没做完都要停下来。
这就会让孩子感到时间流逝的紧迫感，从而不再浪费时间，珍惜每一分钟，从而更有效率的做好每一件事。
3、循序渐进 培养孩子的自律性是一个蜕变的过程，家长需要耐心地“静待花开”。从自由到自控，对于孩子来说可能是一个漫长的过程，因为孩子需要适应这种从自我放纵到自我约束，按规矩做事的转变。
孩子是不可能一下子就变得自律的，因此父母需要有耐心地引导孩子，鼓励孩子，千万不可急于求成。
比如，孩子喜欢玩游戏，父母可以按照孩子的心愿在计划上安排玩游戏，但只能玩10分钟。如果孩子做到了，下一次就可以多玩2分钟。而不是直接拒绝孩子。所以，循序渐进地培养孩子的自律性，是和孩子商量着做决定，尽可能地达到“双赢”。
4、鼓励和惩罚并存
俗话说，“家有家法，国有国规。”想要培养孩子的自律性，必须要引导孩子遵守规则，否则，就要受到惩罚。
在家庭教育中，父母要鼓励与惩罚并存，当孩子有进步时要及时鼓励，当孩子没有按照计划进行时也要有相应的惩罚措施。当然惩罚可以事先和孩子说好，写在计划里。家长的适当鼓励和惩罚，不仅可以督促孩子辨别是非，还可以帮助孩子在未来成长为一个有原则的人。
古话说，“罗马不是一天建成的。”每个孩子其实都是上天赐予父母的神秘种子，种子长成参天大树需要家长的耐心呵护和细心栽培，家长千万不要拔苗助长，而聪明的家长都会用这4种方法培养孩子的自律，为孩子点亮前行的路。
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发表于 2022-3-18 13:26
